Hola, Ya estamos en marzo y nos queda poco para terminar el invierno. La naturaleza ya nos da señales que pronto cambiaremos de estación. Este fin de semana lo he podido contemplar con la floración de almendros y frutales, una maravilla que si tienes oportunidad no debes perderte. 🙂 Durante este invierno es probable que […]
Mi nueva vida
5 diferencias nutricionales en alimentos ecológicos vs convencionales científicamente estudiadas
El otro día fui a una conferencia muy interesante sobre los beneficios de consumir alimentos ecológicos realizada por Noemí Cuenca (profesora del Grado en Nutrició Humana i dietética de la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna). Y quiero hacer un pequeño resumen de una parte de la conferencia porque creo que te puede interesar… […]
¿Es el verano momento de reflexión y plantearte cambios o no?
Ya estamos a principios de agosto y con el calor a tope.. quizás está disfrutando en alguna playita, refrescándote en el monte.. o quizás en casa o trabajando. Estés dónde estés es probable que en estos días veraniegos tengas momentos de reflexión de tu vida. El verano al igual que fin de año son […]
Tips para un Verano de lujo con Vitalidad
Ya ha empezado el verano, así que no he podido resistirme y te he escrito este Post para que tengas un verano de lujo, sintiéndote a tope y genial. Qué me dices.. ¿te apetece? Si te has descargado la guía de las 14 claves que te mandé y has hecho tuya alguna clave y […]