Hola, ¿Te ha pasado alguna vez que te propones incorporar algo nuevo en la vida que sabes que te irá bien pero que a los dos días ya lo dejas? A mi me ha pasado muchas veces pero ahora me pasa menos.. Si te pasa.. por favor no te culpes ni te auto castigues diciéndote […]
Hábitos Saludables
¿Cómo se manifiesta Kapha en ti?, ¿jugamos?
Hola, Ya estamos en marzo y nos queda poco para terminar el invierno. La naturaleza ya nos da señales que pronto cambiaremos de estación. Este fin de semana lo he podido contemplar con la floración de almendros y frutales, una maravilla que si tienes oportunidad no debes perderte. 🙂 Durante este invierno es probable que […]
Protegido: ¿Quieres saber si tienes «AMA»(toxinas) y cómo puedes eliminarla?
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5 diferencias nutricionales en alimentos ecológicos vs convencionales científicamente estudiadas
El otro día fui a una conferencia muy interesante sobre los beneficios de consumir alimentos ecológicos realizada por Noemí Cuenca (profesora del Grado en Nutrició Humana i dietética de la Facultat de Ciències de la Salut Blanquerna). Y quiero hacer un pequeño resumen de una parte de la conferencia porque creo que te puede interesar… […]
Cambio de estación
Ya estamos casi en otoño aunque parece que no hemos entrado de lleno.. en los cambios de estación es habitual que nos “desequilibremos” de nuestro estado, es decir que no nos cueste estar en un estado de harmonía y bienestar. Deja que te explique un poquito.. y entenderás más cosas de porqué te sientes […]
¿Es el verano momento de reflexión y plantearte cambios o no?
Ya estamos a principios de agosto y con el calor a tope.. quizás está disfrutando en alguna playita, refrescándote en el monte.. o quizás en casa o trabajando. Estés dónde estés es probable que en estos días veraniegos tengas momentos de reflexión de tu vida. El verano al igual que fin de año son […]