Ya ha empezado el verano, así que no he podido resistirme y te he escrito este Post para que tengas un verano de lujo, sintiéndote a tope y genial. Qué me dices.. ¿te apetece? Si te has descargado la guía de las 14 claves que te mandé y has hecho tuya alguna clave y […]
Alimentos
Chutney de Cilantro y Coco para el Verano
La receta del chutney de coco y cilantro es ideal para el verano y muy fácil de hacer (en menos de 5 minutos, el tiempo es oro así que no tiene sentido que te pases todo el día en la cocina, hay que buscar cosas prácticas).Chutney que puedes guardar varios días a la nevera […]
Crema de Zanahoria con hinojo
Receta muy sencilla de elaborar 😉 que seguro te sentará de maravilla, ya verás. ..No hace falta complicarnos la vida para hacer platos saludables y en sintonía con nosotras y nuestra naturaleza.. Crema muy favorable para los 3 doshas, así que tengas la constitución que tengas seguro te vendrá bien tomarla, ¿te animas? La Zanahoria […]
Cambio de estación
Ya estamos casi en otoño aunque parece que no hemos entrado de lleno.. en los cambios de estación es habitual que nos “desequilibremos” de nuestro estado, es decir que no nos cueste estar en un estado de harmonía y bienestar. Deja que te explique un poquito.. y entenderás más cosas de porqué te sientes […]
Cerezas
Hola, Hoy te traigo un post muy cortito porque ya sé que te falta tiempo para todo.. pero siendo tiempo de cerezas, me apetece mucho hablarte de ellas para que puedas mirarlas y saborearlas de otro modo ;-). Así que no me he podido resistir y te he escrito un pequeño post. Si te has […]
¿Tomamos un chai?
Según ayurveda el chai es la mejor manera de consumir el té negro. Al añadir especies en el té bajamos su toxicidad y lo hacemos tridoshico (es decir que va bien para los tres doshas) y algunos yoguis lo consideran sátvico además de ser estimulante. Y encima está bueno, bueno. Eso si, si estás embarazada […]