Hola, Ahora si empieza la cuenta atrás para Navidades y no puedo empezar la Navidades sin desearte lo mejor para estas fiestas y para el próximo año nuevo. Y también quiero darte a conocer un poco estas fiestas desde un enfoque Ayurveda que es lo que me fascina y sé que la práctica de esta […]
Estas navidades regala bienestar 💌 a los tuyos y disfrútalo también tu😉
Hola, ¿Cómo estás? A mi me está pasando el tiempo volando, parece que fué ayer que iniciamos el otoño y de pronto parece que ya estamos en Navidades. Así que he pensado que quizás tu estás en ese punto de estrés pre-navideño de no saber que regalar… y he decidido facilitarte un poco el tema […]
Crema de Zanahoria con hinojo
Receta muy sencilla de elaborar 😉 que seguro te sentará de maravilla, ya verás. ..No hace falta complicarnos la vida para hacer platos saludables y en sintonía con nosotras y nuestra naturaleza.. Crema muy favorable para los 3 doshas, así que tengas la constitución que tengas seguro te vendrá bien tomarla, ¿te animas? La Zanahoria […]
RECETA DE KICHADI
Ideal para tomar en otoño para ayudarte a eliminar «Ama» (toxinas) limpiando órganos del cuerpo. En esta ocasión como no pude encontrar dahl, puse en remojo judías Mung enteras (las verdes) unos dias antes, y fuí cambiando el agua varias veces cada día, hasta conseguir que saliese la piel y algunas incluso ya estaban germinando […]
Cambio de estación
Ya estamos casi en otoño aunque parece que no hemos entrado de lleno.. en los cambios de estación es habitual que nos “desequilibremos” de nuestro estado, es decir que no nos cueste estar en un estado de harmonía y bienestar. Deja que te explique un poquito.. y entenderás más cosas de porqué te sientes […]