¿Es el verano momento de reflexión y plantearte cambios o no?

Ya estamos a principios de agosto y con el calor a tope.. quizás está disfrutando en alguna playita, refrescándote en el monte.. o quizás en casa o trabajando.   Estés dónde estés es probable que en estos días veraniegos tengas momentos de reflexión de tu vida. El verano al igual que fin de año son […]

Tips para un Verano de lujo con Vitalidad

Ya ha empezado el verano, así que no he podido resistirme y te he escrito este Post para que tengas un verano de lujo, sintiéndote a tope y genial. Qué me dices.. ¿te apetece?   Si te has descargado la guía de las 14 claves que te mandé y has hecho tuya alguna clave y […]

¿Cómo hacer Ghee en casa o dónde comprarlo de calidad?

El ghee es uno de los productos estrella en ayurveda y parece que ahora se ha puesto de moda en comercios de salud natural e incluso supermercados por sus múltiples beneficios. Es importante  prepararlo con materia prima de calidad y siguiendo bien el proceso de elaboración o si optas por comprarlo asegúrate que sea un […]

¿Cómo se manifiesta Kapha en ti?, ¿jugamos?

Hola, Ya estamos en marzo y nos queda poco para terminar el invierno. La naturaleza ya nos da señales que pronto cambiaremos de estación. Este fin de semana lo he podido contemplar con la floración de almendros y frutales, una maravilla que si tienes oportunidad no debes perderte. 🙂 Durante este invierno es probable que […]