Si deseas un cambio de hábitos, llevar una vida y alimentación más saludable acorde con tu naturaleza con energía y vitalidad...
"Ayurveda es la hermana de yoga, es la ciencia de la vida y nos dice que vivimos de forma más óptima si observamos los ciclos de la naturaleza y realizamos practicas para alinearnos nosotras mismas con nuestra propia naturaleza y con los ciclos de ésta".
Ayurveda es una de las medicinas holísticas más antiguas del mundo reconocida por la OMS (Organización Mundial de la Salud). “Ayur” significa vida y “veda” conocimiento así que se puede traducir como “la ciencia, el saber o el conocimiento de la vida”.
El ayurveda trata a la persona de forma holística, como un todo en cuerpo, mente y alma.
Ayurvedapractica quiere ayudarte a conectar más contigo misma para aumentar tu vitalidad, sentirte viva de nuevo y pasar a la acción tomando las riendas de tu vida con acciones simples a incorporar en tu día a día que te aportaran grandes cambios.
Ayurvedapractica se basa en aplicar el ayurveda de forma muy practica en la vida cotidiana occidental.*
¿Cómo lo vamos a resolver?
Lo resolveremos con la practica del ayurveda adaptada a nuestros días a través de la alimentación consciente, actitud, tratamientos, masajes, pranayama, meditación..
Incorporando los hábitos saludables necesarios acorde con tu naturaleza para vivir una vida más plena, consciente y con sentido disfrutando siempre del momento presente.
Siempre con un enfoque muy práctico para que no quede en el aire y lo puedas experimentar por ti misma desde tu casa e incorpores lo que necesites para mejorar tu vida en cuerpo, mente y alma disfrutando del momento presente.
No, ayurvedapractica tiene la base en el ayurveda porque es lo que me apasiona, he estudiado, practico, me va bien y tiene sentido, pero también hace referencias a otras cosas que tenemos en el mundo occidental maravillosas.
Tengo mucha suerte de poder beneficiarme del ayurveda, de la dieta mediterránea (la auténtica) y de la medicina convencional occidental, así que me siento muy afortunada por ello.
Me gusta coger lo mejor de cada sitio y así poder complementar. Cada uno tiene su criterio y hace según sus circunstancias, conocimiento, principios y sentido común.
Aquí encontrarás información práctica basada en mis conocimientos y luego obviamente eres tu quien decides que aplicar o no según tu criterio.
No, no hace falta que estés realizando ningún tratamiento ni que tengas tratamiento en perspectiva sólo hace falta que tengas interés por una vida saludable y consciente.
Hola, soy laura. Licenciada en ciencias del mar y hace años que conozco y voy practicando el ayurveda.
Descubrí el ayurveda en Kerala el 2007, quedé fascinada y estudié Nutrición Ayurveda y posteriormente también estudié Masajes y Tratamientos ayurveda.
Actualmente doy tratamientos en Barcelona y he creado ayurvedapractica para compartir lo que sé y lo que voy aprendiendo por el camino.
Apasionada del ayurveda, el mar, los viajes, los cetáceos, el yoga...
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